发布日期：2024-08-10 21:25    点击次数：58

现在很多90后的小孕妈怀孕期间，孕酮都比较低，孕酮越低，越容易流产。因为怀孕初期，胎盘还没有接过孕酮的作用，此时如果孕酮太低，极容易让胎宝宝从子宫里流走，那孕妈就空欢喜一场了。还没有从怀孕的喜悦中反应过来，又被流产的噩耗当头打了一棒，相信每个人都不希望出现这一幕。

孕酮太低，多喝这3汤，尤其第2种，补充天然黄体酮，还预防胎停育

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原料：一根胡萝卜，一个母鸡，适量水，葱，姜，盐，食用油。

制作步骤：

1、用清水把胡萝卜洗干净，最少要把它洗两遍，然后削掉皮，切成均匀小块儿，放在碗里面备用。

2、找一个大母鸡，然后拔掉毛，把内脏弄出来，然后泡在盐水里面泡15分钟，主要是为了去除母鸡的腥味，然后再切成均匀小块儿。

3、点火起锅，在锅里面放入适量的食用油，等油开之后放入葱姜煸炒入味，然后依次放入切好的鸡块和胡萝卜块，同时翻炒15分钟之后再加入两碗水，大火煮至水开后再小火慢煮三分钟就可以喝汤了，最后加适量盐调味即可。

原料：一块豆腐，50克粉丝，适量水，葱姜，盐，适量的食用油。

制作步骤：

1、把粉丝洗干净，泡在水里面泡十分钟之后再捞出，放在碗里面备用。

2、把豆腐洗干净，切成均匀小块儿，放在碗里面备用。

3、点火起锅，在锅里面放入适量的食用油，等油开之后放入葱姜煸炒入味，然后依次放入切好的豆腐块儿和粉丝段翻炒，进行翻炒18分钟之后再加入两碗水，大火煮至水开后再小火慢煮三分钟就可以喝汤了，最后加适量盐调味即可。

原料：一个苹果，50克黄豆，适量水，适量白糖。

制作步骤：

1、把苹果洗干净，削掉皮，然后切成均匀小块儿。

2、黄豆洗干净，然后放在碗里面备用。

3、把切好的苹果块和黄豆依次放入豆浆机里面，然后加入两碗水之后，再打开豆浆机的开关键，搅拌15分钟之后，一杯新鲜甜美的苹果黄豆豆浆就出炉了，喜欢吃甜的宝宝们可以加适量白糖来调味儿。

各位孕妈们，你们学会了么？孕初期体内黄体酮太低，不要着急，坚持吃以上这三种食物，不仅能够补充孕酮，而且还长胎不长肉怎样给股票加杠杆，还能有效预防胎停育哦，抓紧回家准备食材试试吧，99%的孕妈都试过了，效果很好哦。

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